日常生活の中で、まっすぐ立っているつもりでも、実際には姿勢が左右どちらかに傾いている方は少なくありません。
写真を撮る際に「もう少し右（左）に寄ってください」と言われた経験がある場合、それは無意識のうちに体が傾いている可能性があります。

このような傾いた姿勢のまま生活を続けると、傾いている側に重力がかかり、体はバランスを保とうとして反対側の筋肉に余計な負担をかけます。
その状態が長く続くことで、身体の土台である骨盤に歪みが生じ、やがて背骨にも影響が及ぶことがあります。

その結果、次のような影響が現れることがあります。

・関節の動きが制限される

骨盤の歪みや周辺の筋肉の緊張により、関節の可動域が狭くなり、体を動かしにくくなることがあります。

・痛みやだるさを感じやすくなる

筋肉の緊張が続くことで、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が起こりやすくなります。

・便秘が起こりやすくなる

骨盤の歪みによって内臓が圧迫されると、胃腸の働きが低下し、便秘の原因となることがあります。

骨盤が歪んだり、周囲の筋肉が硬くなったりすると、さまざまな不調につながる可能性があります。
関節の動きが悪くなり、痛みやだるさを感じやすくなるだけでなく、腰痛や肩こり、頭痛などの症状が現れることもあります。
また、内臓が圧迫されることで胃腸の働きが低下し、便秘の原因になる場合もあります。

一方で、骨盤や背骨のバランスを整えることで、全身のバランスが改善され、さまざまな不調の緩和が期待できます。
身体のバランスの乱れは多くの不調の原因となるため、骨盤を整えることは本来持っている自然治癒力を高めることにもつながります。

さらに、骨盤を整えることで美容面でのメリットも期待できます。
骨盤の歪みが原因で生じていたむくみの改善や、ヒップラインの引き締め、ヒップアップなどの効果が期待でき、姿勢が整うことで立ち姿も美しく見えるようになります。

骨盤が正しい位置に整うと、筋肉や内臓の働きがスムーズになり、代謝の向上にもつながります。
その結果、健康で動きやすい体づくりだけでなく、スポーツなどのパフォーマンス向上にも役立つことが期待できます。

当院では、深層筋にまでアプローチできる「MPF療法」を用いた骨盤矯正を行っています。

この手技療法では、筋肉の表面に適度な刺激を与えることで自律神経のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めていきます。

筋肉がリラックスした状態になることで、通常のマッサージでは届きにくい深層筋にもアプローチしやすくなります。

また、整えた姿勢や骨盤の状態を維持するためには、それを支える筋力が欠かせません。
当院では、インナーマッスルの働きや筋力を測定できる専用の機器を使用しながら、必要に応じてトレーニングの指導も行っています。

これにより、骨盤の歪みを整えるだけでなく、再び歪みにくい体づくりを目指すことができます。

姿勢や骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。